臥室是為我們提供睡眠的場所，人的一生有大部分時間是在睡眠當中度過的，只有擁有良好的睡眠，
才能更有精力的工作和生活，好好睡覺才能更好的生活，但是現實生活中卻有很多人「睡不好覺」。
由于生活工作壓力大，經常性的失眠或者睡眠較淺，是特別折磨人的一件事情，想要擁有良好的睡眠，
除了自身問題以外，還有就是睡眠環境也很重要，營造一個良好的睡眠環境，才能讓人更容易入睡。
人在深度睡眠的時候，免疫力是比較薄弱的，所以千萬不要在臥室放入亂七八糟的東西，很可能到會影響你的睡眠，甚至有害身體健康，
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