夏天是秀美腿的季節，沒有雙修長的美腿都不好意思穿短褲了，但是現在大多數人的身材都是上半身纖細下半身肥胖，這種身材不僅難減穿衣服也不好看，那麼該怎麼辦才好呢？
想要單獨瘦腿，盡量選擇以下舒緩的動作，不容易產生肌肉，做起來非常方便，效果也十分明顯，但記得要堅持哦！
動作一：單腿單手同步抬起運動，左右各50次。
動作二：人平躺，雙腿交替抬起運動，左右各做5組。
瘦腿一定要做好拉伸動作
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代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
