經常逛逛公園可以幫助我們：接觸自然：曬太陽、聽鳥鳴、看綠植，有助于調理身心、緩解焦慮、護眼、提高短時記憶、促進大腦分泌內啡肽、改善睡眠質量，同時新鮮空氣對大腦有益。降低壓力：接觸大自然降低壓力激素水平，如腎上腺素、去甲腎上腺素、皮質醇和多巴胺等等。
這個夏天總要去一趟北京頤和園吧！去看看這座坐落在北京西郊的皇家園林，要不是大清亡了，這慈禧太后的后花園哪輪得到我來逛！踏入頤和園，仿佛穿越時空，走進了清朝皇室的夢幻世界。
頤和園，不僅僅是一座園林，更是中華文化的瑰寶，是中華民族智慧的結晶。它宛如一幅流動的歷史畫卷，承載著歲月的滄桑與輝煌，見證了歷史的變遷，歲月的流轉，卻依然散發著迷人的魅力！
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