練瑜伽，經常看到很多伽人，瑜伽仰臥英雄不僅躺不下去，還腰痛，這是為什麼？
事實上，對解剖有所了解的伽人們都知道，想要做到仰臥英雄，最重要的是身體前側的打開，包括大腿前側、腹股溝、髂腰肌、小腿前側和腳背等。
如果這些部位，有任何一個部位很僵緊，對仰臥英雄都會有影響，甚至導致腰部代償，產生疼痛。
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代表者： 土屋千冬
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資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
