在現代忙碌的生活節奏中，睡眠不足似乎已成為常態，許多人認為每天睡6小時依然可以維持日常運作，但英國一項最新研究卻揭示了這種習慣對人體的長期危害。研究透過模擬一名虛擬角色「漢娜」（Hannah），生動呈現了睡眠不足的可怕後果，讓人不寒而慄。
「漢娜」是一名被設定為2050年、45歲的虛擬英國女性。根據英國寢具零售商「Bensons for Beds」與睡眠專家波斯托克（Sophie Bostock）的合作研究，漢娜的外貌和健康狀況顯示出長期每晚只睡6小時對人體的巨大損害。她的模樣十分令人震驚：頭髮稀疏、皮膚下垂、雙腿腫脹、眼睛紅腫，並伴隨慢性背痛、肌肉萎縮以及免疫系統低落的癥狀
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