首頁
生活妙招
汽車
花草綠植
美食
語錄
育兒教育
美景
寵物
裝修
藝術設計
動物
生肖命理
職場工作
動漫
健康養生
天文
健身運動
機車
奇趣
時尚穿搭
遊戲
妝髮設計
地理
科技軍事
正妹
全部
    
白灼芥藍🥬脆嫩爽口好吃不胖,做法超簡單
2024/11/26 檢舉

ADVERTISEMENT

今天就來分享一道芥藍的家常燒法:白灼芥藍?。以沸滾的水將生的食物燙熟,再淋上調料和醬汁?,最大程度保留食材的鮮美,這就是白灼的奧義。


ADVERTISEMENT


【食材】
芥藍?、蒜?、蒸魚豉油?、鹽?

【步驟】
1、芥藍用清水洗凈后切?成兩段,用刨子把芥藍的根部去皮。
2、蒜?切末備用。
3、鍋中燒開水,待水燒開后加入1勺鹽?,放入芥藍,再淋入少許油,大火煮1分鐘后撈出,瀝干水分擺盤?,并在盤中淋入一勺蒸魚豉油。
4、熱鍋燒油,倒入蒜末炸香后關火,將熱蒜油澆在芥藍上,即可開吃。

【復盤】
1、在煮芥藍的時候,一定要加少量的鹽?和油,開大火?煮,這樣可讓蔬菜油潤青綠。
2、鹽和油的順序是:先放鹽,再放菜?,再放油。
3、蒜?不用炸太久,不然會變焦。

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁

ADVERTISEMENT

社區騎樓整排機車被檢舉,「兩天200張罰單」住戶全遭殃
2024/12/26
搭飛機注意!「這1處」最髒不會清理,空服員狂勸:永遠別用
2024/12/26
常喝咖啡對身體好不好?醫生:這5類人最好不要喝,希望你能聽勸!
2024/12/26
它被稱為頭號瀉藥,常吃去便秘除口臭,清腸排毒效果超強!
2024/12/26
月球出現神秘閃光,原因至今成謎,有人認為是外星飛船進出月球
2024/12/26
一周超過8次!50歲男子確診胃癌,醫生惋惜:多次勸過,還是不聽!
2024/12/26
讓女人心動的肉麻情話,從來不是「我愛你」,而是這3句
2024/12/26
男子海釣一條「藍色大頭怪魚」,興奮抱懷里合影,弄清來頭后果斷放生!
2024/12/26
這是我見過最漂亮的家,光一個客廳就把我驚艷到了!忍不住曬一曬
2024/12/26
警惕,這20種食物一定不可以給狗狗吃,對它來說是「毒藥」
2024/12/26
48歲女子凌晨腦出血去世,醫生含淚嘆息:2種湯怎可天天喝,傷腎又招癌!
2024/12/26
10分鐘搞定!一口一個酥掉渣,這款芝麻小點心,全家搶著吃,比餅干還香!
2024/12/26
中老年人頸痛、膝蓋痛、腰痛,「這個動作」每天堅持做,緩解疼痛,簡單有效
2024/12/26
超強!每天5分鐘「這樣蹲」等于步行1小時,1周後血液循環暢通了!還瘦了三公斤
2024/12/26
50歲的人飯後「抬手」走十分鐘!結果「肚子平了 腰瘦了」人也精神 ,堅持下來「降血壓降脂肪」
2024/12/26
糞水臟臭,化肥干凈衛生!專家說,糞水澆的菜不能吃,真的嗎?
2024/12/26
對妻子好,是男人一生最大的本事(看完受益一生)
2024/12/26
柯基和柴犬拍合照,阿柴笑得「合不攏嘴」,小基則「滿臉嫌棄」:哼,討厭大長腿!
2024/12/26
柴犬第一次「坐飛機」好緊張,暖心空姐溫柔安撫,柴柴「深情飛吻」感激,主人:我也暈機啊!
2024/12/26
柴犬在偷吃邊緣瘋狂試探,被發現后無處安放的小爪子萌翻了XDD
2024/12/26