睡個好覺比什麼都重要，有句老話說：藥補不如食補，食補不如好好睡一覺。
每天都能睡得好的人是福氣，可很多人的睡眠質量很差，失眠，入睡難，易醒多夢，其實，這極有可能是臥室環境造成的。
環境對睡眠真的有很大的影響，比方說有安全感，比方說良好的氛圍，人就會很容易睡著，而且睡得香甜。
所以， 在布置臥室時，要注意一些忌諱，有5樣東西，盡量別放在房間，為的是能打造出一個能讓你一秒即入睡的空間，這并非迷信，而是有所依據。
其實大部分人都知道， 臥室里的鏡子是不能直接露在外面的，尤其是不能對著床。
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