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經常睡覺的房間,盡量別放這5樣「東西」,并非迷信,都有所依據
2024/06/09

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睡個好覺比什麼都重要,有句老話說:藥補不如食補,食補不如好好睡一覺。

每天都能睡得好的人是福氣,可很多人的睡眠質量很差,失眠,入睡難,易醒多夢,其實,這極有可能是臥室環境造成的。

環境對睡眠真的有很大的影響,比方說有安全感,比方說良好的氛圍,人就會很容易睡著,而且睡得香甜。

所以, 在布置臥室時,要注意一些忌諱,有5樣東西,盡量別放在房間,為的是能打造出一個能讓你一秒即入睡的空間,這并非迷信,而是有所依據。

01、不擺裸露的鏡子

其實大部分人都知道, 臥室里的鏡子是不能直接露在外面的,尤其是不能對著床。

有位網友說一到半夜,總感覺鏡子里有不好的東西,不敢直視。

我家衛生間洗漱台有面大鏡子,孩子每次洗澡都說,害怕那個鏡子,太滲人了。

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還有網友說在臥室中放了面鏡子,還對著床,睡覺的時候要麼做噩夢,要麼鬼壓床,每到半夜總會醒,第二天人就是昏昏沉沉的。

後來聽人說應該是鏡子的擺放問題,所以定制了一塊洞洞板把鏡子給遮住了,后面,睡覺就非常安穩,一覺睡到天亮,人也變得精神多了。

人的潛意識里對鏡子有種恐懼感(女性與孩子很明顯),所以,臥室中的鏡子都不應該裸露在外面,更不應該對著床。

建議在裝修的時候就考慮臥室中穿衣鏡的問題,可考慮兩種做法:

①定制衣柜的時候可在合適的位置預留出10厘米空間,做一個可推拉的格子,將鏡子安裝在此處,用的時候拉出來,不用時收起來,完全不占地方(具體可參考下圖)。

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②將鏡子安裝在衣柜柜門上面,平時拿衣服就會開柜門,所以照鏡子就是順便的事,甚至比單獨的穿衣鏡還要方便些,不用走來走去,鏡子離地70cm,站在比較近的地方就可以照到全身。

而且鏡子可以多角度旋轉,關上門后,又干凈清爽,也不用擔心壞了風水。

此外,已經裝修好了,房間里有鏡子的,則可以考慮以下方法:

①桌面的鏡子,不用的時候用蓋布蓋住,用的時候拿開。

②貼在墻面的,可以用一幅裝飾畫遮起來,設計成軌道式的,用的時候將畫推到一邊。

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③落地鏡在鏡子上方安裝一根軌道,用個簾子遮擋,要用時再拉開。

02、不鋪長毛絨地毯

很多人喜歡將長毛地毯放在床兩側,這樣光腳踩在上面軟糯糯的,很舒服,很保暖,冬天下床不會凍腳。

可是,長毛地毯用一段時間,里面就會藏下很多灰塵與臟東西,一般的吸塵器還很難將其徹底吸干凈。

很多被網圖種草的網友,就反悔不已,剛開始的時候一時爽,沒用多久直接扔掉了。

臥室地面還是建議鋪木地板,木地板天然、環保,有返璞歸真的感覺。

并能自動調節室內的溫度與干濕度,還具有吸音、隔音功能,更適合臥室這種隱私性極高的空間。

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或者臥室地面通鋪瓷磚也不錯,雖說瓷磚偏冷偏硬,但勝在好打理,選淺灰色、米黃色等低飽和的暖色系會很不錯。

如果覺得瓷磚不夠溫馨,可以有床側邊鋪上一塊棉麻的小地毯,這樣就算光腳踩在上面,也不會感覺涼了。

棉麻地毯是天然的材料,具有透氣性和吸汗性,而且清洗起來比較方便,炎熱的夏天也會有舒適的體驗。

03、不擺放過多植物,尤其是有濃香的花

很多人喜歡在臥室擺很多綠植,打造成一片小森林,希望給房間帶來一些自然氣息。

實際上,臥室中植物放一兩株即可,不宜放太多,太多植物會影響你的睡眠質量。

因為植物白天吸收二氧化碳釋放氧氣,但到了夜晚,它們便會消耗氧氣,釋放出二氧化碳。

這樣一來,室內氧氣含量減少,可能導致人體缺氧,從而影響睡眠,除非你晚上把它們全都搬出臥室。

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還有,植物屬陰,能增加室內濕度,一旦臥室內濕度過高,會因為潮濕滋生細菌和霉菌,容易引發呼吸道疾病。

還有一點,有些植物會開出味道濃香的花,花粉會引起人體的過敏反應,有些植物的汁液有毒,還會刺激人的神經系統,引起失眠頭痛。

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