生活中，難免會有情緒不高的時候。有些事，越是感覺情緒不佳，越要杜絕。
幾個小方法，可以趕走心里的不開心。
1.保持微笑
微笑是一種表情，但有時候卻比語言更有力量。
當你笑起來的時候，不僅可以感染別人，還可以療愈自己。
有句話說得特別好：「用你的微笑改變世界，不要讓世界改變你的微笑。」
生活就像一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
學會用微笑面對難關，化解難題，你會發現，愛笑的人，運氣真的不會太差。
2.整理房間
一個人房間的樣子，就如同他生活的樣子。
如果一個人居住的環境總是雜亂無章，那他當下的狀態必然也是一團亂麻。
看過一句話：「斷舍離的終極目標是凈化心靈，開始的第一步則是扔掉不需要的東西。」
整理家居的過程，既是一個去繁留簡的過程，更是一個為內心減負的過程。
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