在爸爸媽媽的眼里,水治百病。不論是你感冒、發燒、喉嚨疼;只要你多喝水,就一定會好一大半。
多喝水固然是好,畢靜水是人體內的重要組成部分,但也要多多注意喝水的正確時間和正確方法。如果喝水的時間不對,喝水的方法不對,不但對孩子的身體沒有好處,反而會對孩子的身體造成傷害。
睡前半小時不喝水
很多寶媽晚上睡覺前都會督促孩子喝杯水再睡覺;原因是因為孩子白天在幼兒園只顧著上學忘記喝水,所以晚上要喝杯水再睡。
這樣的喝水方法是不正確的。晚上是孩子長身體的最佳時間段。但如果睡前半小時喝了水,晚上就特別容易起床上廁所,不僅影響了孩子的正常睡眠,還紊亂了孩子體內的生長系統,體內休息了的器官也跟著一起醒了過來。
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