「最大的謊言，是自我欺騙。」存在主義哲學家西蒙娜·薇依這句話，像冰錐般刺破情感迷霧。
當我們為對方的冷漠編織借口時，實則正在親手澆筑困住自己的冰牢。
社會心理學家約翰·戈特曼的「愛情實驗室」研究表明：關系破裂早有征兆。
一、情感忽視的常態化：心靈荒漠的沙塵暴
「持續的忽視，是最殘忍的拒絕。」存在主義心理治療師歐文·亞隆指出：長期情感忽視比劇烈爭吵更具破壞性。
日常對話單向化：只談論自己感興趣的話題，對你的分享敷衍回應「哦」「嗯」。弗洛伊德精神分析學中的「投射性認同」在此顯現：將你的存在視為背景。
重要時刻缺席癥：在你晉升時刻無祝賀，對手術結果不詢問。
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