在現代生活中，大家有沒有發現我們的手機都是從不離手的？醒來的第一時間就是拿起手機刷一下， 時間一下子就過去了， 好像很忙又好像什麼事都沒有完成，我們常常發現自己陷入了手機的世界里無法自拔。有些人走路刷手機，坐車刷手機，連吃飯，上廁所都是手機不離手的刷，我們在社交媒體上瀏覽朋友的生活，追劇，玩游戲，刷視訊 這樣不但浪費了時間同時也影響了健康。
學習是每個人一生的事業，大好時光真的不應該白白浪費在手機上，「游戲」不能幫你交到優質的好友，「百度」不能給你聰明的大腦，「抖音」不能給你長久的快樂，「直播」不能緩解你無聊的生活，真正能夠讓你變聰明，變優秀的是學習、思考、技能，這些才能讓你交到優質的朋友，擁有聰慧的頭腦，充實無趣的生活。
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