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山藥玉米排骨湯，多加這一步，營養不流失，反而加倍，湯鮮味美
2023/10/03 檢舉

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今天給大家分享的是山藥玉米排骨湯的做法。

在這個寒冷的冬天，氣候比較干燥，來一鍋熱氣騰騰的排骨湯，別提有多美了，排骨不僅含有豐富的蛋白質，脂肪以及維生素。而且還含有大量的磷酸鈣以及骨膠原，實適當的吃一些對我們人體還是非常有好處的。


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今天我們就用排骨配上山藥，玉米，胡蘿卜來煲一個湯，肉質鮮嫩，口感鮮甜，再加上幾顆紅棗和枸杞，營養價值又得到了大大的提高。下面我就分享一下具體做法吧！

食材：纖排800克，面山藥1根，胡蘿卜1根，玉米1根，枸杞，大蔥，生姜，小蔥適量。

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