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山藥玉米排骨湯,多加這一步,營養不流失,反而加倍,湯鮮味美
2023/10/03 檢舉

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今天給大家分享的是山藥玉米排骨湯的做法。

在這個寒冷的冬天,氣候比較干燥,來一鍋熱氣騰騰的排骨湯,別提有多美了,排骨不僅含有豐富的蛋白質,脂肪以及維生素。而且還含有大量的磷酸鈣以及骨膠原,實適當的吃一些對我們人體還是非常有好處的。


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今天我們就用排骨配上山藥,玉米,胡蘿卜來煲一個湯,肉質鮮嫩,口感鮮甜,再加上幾顆紅棗和枸杞,營養價值又得到了大大的提高。下面我就分享一下具體做法吧!

食材:纖排800克,面山藥1根,胡蘿卜1根,玉米1根,枸杞,大蔥,生姜,小蔥適量。

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