蟎蟲是一種微小的節肢動物，常常隱藏在我們周圍的床上、地毯和傢具中。

儘管它們在肉眼下幾乎不可見，但它們所帶來的危害卻不容忽視：

1、蟎蟲居住在我們的床墊和枕頭之間，它們的糞便和死去的屍體會懸浮在空氣中，成為一種常見的過敏源。當人們接觸到這些過敏原時，會引發打噴嚏、鼻塞和流鼻涕等不舒服的癥狀。

2、蟎蟲對人類的危害不僅限于呼吸道，也可以導致過敏性皮炎。通過操縱我們的肌膚表面，它們引起瘙癢、紅腫和濕疹等皮膚反應。這些癥狀給人們帶來了巨大的不適和痛苦。

3、蟎蟲是喜愛在潮濕環境中繁殖的，它們在床單、毛巾和窗簾中找到了非常理想的棲息地。當人們患有哮喘時，這些蟲子所散發的致敏物質會加重哮喘癥狀，導致呼吸困難和持續的咳嗽。

4、蟎蟲喜歡在夜間活動，當我們進入深度睡眠時，它們會爬上床墊和枕頭尋找食物，並可能咬人。這些小傢伙的咬痕會導致瘙癢和不適，影響睡眠的連續性和質量。

以下是蟎蟲出現的幾個原因：

1. 室內環境：密閉的空間、通風不良等，為蟎蟲提供了繁殖滋生的溫床。

2. 清潔不徹底：不經常打掃、清洗床上用品等，容易積累蟎蟲滋生的環境。

3. 寵物：寵物身上的蟎蟲可能會傳播到床上，增加感染的機會。

4. 季節變化：春夏季溫度和濕度的增加，使得蟎蟲更容易生長繁殖。

5. 食物來源：人們床上會掉落皮屑、食物殘渣等，這些都是蟎蟲的食物來源。

如何有效地除蟎或者減少蟎蟲的危害是非常重要的。那麼到底應該如何解決呢？我們可以嘗試以下這幾種方法來改善。

1、保持臥室的通風

通風是解決床上蟎蟲問題的重要一步。定期打開窗戶及門，讓新鮮空氣流通，減少蟎蟲的滋生環境。

2、使用除濕設備

濕度是蟎蟲滋生的重要因素之一，使用除濕設備比如空調的除濕模式可以有效控制室內濕度，減少蟎蟲的生存空間。

3、保持床上用品的清潔乾燥

定期清洗床上用品，如床單、被套等，確保其乾燥清潔。這樣可有效擊退蟎蟲，降低感染的風險。

為了減少床上的濕度，可以鋪上一層乾燥的毛巾或布，吸收床上的濕氣，幫助消除蟎蟲。

4、不要在床上吃東西

為了避免吸引蟎蟲，不要在床上進食，盡量保持床上整潔，避免食物殘渣成為蟎蟲的食物來源。

5、花露水

其實蟎蟲非常怕花露水，只是我們平時很容易忽視它。我們可以將花露水放在床旁邊，只需要放一點點就可以了。蟎蟲非常害怕花露水的味道，一旦聞到花露水的氣味，它們的活動能力就會大大降低，甚至死亡。

除了藥用之外，艾草還有一個作用就是除蟎。我們可以在一個容器中點燃一點艾草，待其燃燒完畢後，整個屋子都會瀰漫著燒艾草的香味。這種香味對驅趕蟎蟲非常管用。

如果家裡感覺蟎蟲比較多，不妨試試這幾個方法吧。