退休后既需要把一部分精力用在培養好習慣方面，又需要把一部分精力用在消除壞習慣方面，人生是否走上坡路，通過權衡好習慣和壞習慣就可以得出結論。好習慣會讓晚年的路越走越寬，壞習慣會讓晚年的路越走越窄。
一、不要胡吃海喝ADVERTISEMENT
雖然自認為退休金很高，但是需要避免揮霍退休金，在吃喝方面更加需要注意。日常生活就餐要規避大吃大喝，由此才能夠減輕腸胃的負擔，并且還能夠防止出現營養過剩的情況。倘若飲食沒有節制，中年發福就會跟有錢難買老來瘦背道而馳。既然有病從口入的說法，不胡吃海喝，也就會少生病，甚至不生病。
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