這天太熱了，白天還可以吹風扇、喝點冷飲降降溫。可是一到晚上，臥室里悶熱，不開空調根本沒法睡覺。白天累了一整天，晚上回到家洗個澡，空調一開，躺在床上，那感覺別提多舒服了。可是很多人睡覺的時候，會把空調開到26度，覺得這個溫度最舒服，還能省電！
晚上睡覺開空調，切記別開26度，多虧安裝師傅提醒，看完漲知識了！ADVERTISEMENT
一、開26度真的對嗎？
我們的體溫不是一成不變的，不同的時間，身體的溫度，也會有不同的變化。晚上睡覺有淺睡和深度睡眠，在10點到12點這個時間段，剛睡覺時體溫偏高，空調開在26度剛好舒服。但到了凌晨2點到5點這個時間段，身體慢慢進入深度睡眠，體溫會下降一點，如果空調還是開的26度，會讓我們感到有點冷。
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
