冬天的天氣寒冷，我們的身體就需要更多的能量和營養來抵御寒冷了，很多朋友可能會選擇喝上一些補湯之類的，其實各種蔬菜的營養價值也同樣關鍵。雖然說現在的種植技術和保鮮技術都非常好，我們一年四季都能買到自己想吃的菜，但想要吃的健康、吃的放心，我們還是要多多注意的。今天就來跟大家說一說冬季里從不打農藥的6種蔬菜，即使價格再貴，也值得我們品嘗，它們營養豐富，好處多多。
第一種：蘿卜。
俗話說 「冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方」。蘿卜就是冬季必不可少的蔬菜了，它含有豐富的營養物質，比如各種維生素、大量的膳食纖維等，在這寒冷的冬天，常吃蘿卜就能夠增強免疫力，減少感冒的發生，而且冬季的運動量少，蘿卜中的膳食纖維，還能促進胃腸蠕動，讓腸胃輕松消化食物，預防便秘。
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