寫給準備步入70歲或已經過了70歲的老年人：要想晚年活得好，這幾點忠告要聽一聽。
所謂「氣大傷身」，到了70歲這個年紀，我們內心的承受能力，都不如從前，有時候氣多了，氣急了，心里動氣多了，都會影響我們的身體健康。
尤其是有一些心腦血管疾病基礎的老人，真沒必要什麼都去爭一口氣，人老了，任何面子、輸贏、道理都沒有什麼比我們的身體健康更重要。
其實有很多事情，不去斤斤計較，反而很快就會過去，一旦計較起來，矛盾多了，反而會不止不休，越鬧越大，讓人煩心不說，還會讓家里沒個安寧。
所以，我們學會寬容與釋懷，用一顆平和的心態面對周圍的人和事，這樣我們的晚年才能好過一些，身體也能減少一些疾病。
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