你是否曾經在飛機上嘗試入睡，卻因為腦袋總是亂晃而無法入眠？許多人都有這樣的困擾，尤其是在沒有靠枕的情況下，這種情況更為普遍。今天，我將為大家分享幾個簡單實用的生活妙招，幫助你在旅途中也能睡個安穩覺。
妙招一：利用毛毯自制穩固頭枕ADVERTISEMENT
在上飛機或者長途交通工具時，你可以向空乘人員要一條免費的毛毯。將這條毛毯卷成一個小枕頭備用。睡覺時，將毛毯塞進脖子和座椅之間，這樣可以穩穩地支撐住你的腦袋，防止它左右搖擺。
將身體稍微向一側傾斜，就像把掃把靠在墻角一樣，這樣你的頭部就會保持穩固，不會因為顛簸而亂晃。
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