男人不健身，遲早要後悔！
健身的小夥伴們一起來感受下，
爆紅網路的63歲大爺8塊腹肌，
看看人家是怎樣練腹肌的，
請看下圖：
圖1
圖2
圖3
像這樣的
懸垂左右交替舉腿動作，
相信很多健身小夥伴們都做不了吧。
看完是不是
很羨慕大爺這性感的腹肌呢？
健身不分年齡，
只要行動起來，
60歲也能擁有20歲的身體。
還是那句話，
男人不健身，
遲早要後悔！
1、
64歲大爺1周訓練安排，
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代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
