清華大學教授寧向東說過一段話：
整個社會陷入了一場忙碌癥，呈現出了一種病態。
我們被快節奏的時代裹挾著，內心的焦慮無間斷地放大，終于迷失了方向。
很多時候，人的痛苦、迷茫、疲累，都是自己帶給自己的。
總像個陀螺一樣，一刻不停地工作，你就註定變得麻木、脆弱。
懂得休息，及時養精蓄銳，才是一個人強大的開始。
1
心理諮商師狄美林，分享過考研學生小李的案例。
為了順利上岸，小李剛備考就告誡自己：
「當你休息的時候，別人在瘋狂做題，那就別怪人家上岸，你還待在水裡。」
那些日子，他沒日沒夜地學習，每天睡覺時間甚至不足5小時。
解題累了就背書，背書疲了再刷題。
就這樣，他瘋狂地連軸轉，一刻不停。
直到一天，他發現記憶力快速衰退，很多知識點怎麼背都記不住。
碰到稍難的題目，腦子就如一團亂麻，完全沒有頭緒。
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
