夏季的高溫天氣讓我們離不開冷氣的涼爽，尤其是在夜晚睡覺時。然而，我們可能並不清楚夏天睡覺時應該將冷氣溫度設定在多少度才是最合適的。幸運的是，一位熱心的冷氣安裝師傅提醒我們，睡覺時切勿將冷氣溫度設定為26度。那麼，這到底是為什麼呢？接下來，讓我們一起學習他的專業知識！
第一部分：為什麼不要將冷氣溫度設定為26度？
近日，一位經驗豐富的冷氣安裝師傅提醒了我，睡覺時不要將冷氣溫度設定為26度。這是因為，在夜晚睡覺時，我們的身體處于休息狀態，新陳代謝放緩，體溫也會逐漸下降。如果將冷氣溫度設定為26度，可能會導致身體感到過熱，進而影響睡眠質量和健康。
此外，過高的溫度設定還會增加能源消耗，對環境造成不必要的負擔。
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