春節期間，囤年貨是一項古老而重要的傳統習俗。 自古以來，中國人就講究在春節前的「臘月二十九」或「臘月三十」把家里所需的食物儲備齊全，以備過年期間的使用，寓意著一年的富足與安寧。而干果作為年貨中的重要組成部分，憑借其不易腐爛、便于儲存等優勢，成為了很多家庭的首選。
干果不僅美味，還含有豐富的營養成分，是一種非常健康的食物。常見的干果如葡萄干、枸杞、杏仁、核桃等，富含大量的膳食纖維、蛋白質、健康脂肪和微量元素，如鈣、鐵、鉀等。此外，干果中的抗氧化成分也有助于改善皮膚健康、促進免疫系統的功能，甚至有抗衰老的效果。
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