情侶吵架
誰都會有情緒
可是請你,用正確的方式,向正確的人
在正確的時間,以正確的動機
發泄你的情緒
關于情緒
1.情緒是正常的
當我們在感情中感覺到委屈的時候,或者是發生爭吵的時候,情緒就會遍布全身,我們擁有著七情六欲,這是正常!
2.合理的情緒是一種能力
正確表達自己的情緒,讓對方知道為什麼會生氣,生氣的原因是什麼,該怎麼做我才不會生氣,合理的解決情緒,可以讓情侶之間的感情更加的堅定
如何正確發泄情緒
1.不生悶氣
不少人有一個認知偏差,以為情緒憋著不說,忍一忍就過去了,這是不可取的,情緒已經在了,你不說出來,情緒會堵在你的心里,像一根刺一樣,不僅不利于兩個人的感情,同時研究表明,生悶氣對身體也是有一定影響的!
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