曼谷的熱風裹著濕氣撲在臉上時，我攥著空蕩蕩的 20 寸登機箱站在航站樓，突然想起三小時前在廣州機場，督查盯著我把最后一件連衣裙扔進垃圾桶的樣子 —— 那件新買的碎花裙，吊牌還沒來得及拆。
提前 72 小時：給行李做 "減法手術"
行李箱超重往往不是突然發生的。出發前把所有物品攤在床鋪上，像醫生解剖一樣分類：必備品（證件、藥品）、可替代品（酒店能提供的牙刷拖鞋）、可即時購買品（化妝品小樣換成正裝）。
登機箱里的衣物遵循 "三三一原則"：3 套換洗衣物、3 雙鞋（含腳上穿的）、1 件應急外套。把厚重的牛仔褲換成速干褲，毛衣換成壓縮羽絨，這些不起眼的替換能減少 2-3 公斤負擔。
現場稱重前：啟動 "人體托運" 模式
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