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中風都是吃出來的!醫生警告:只要你不再碰這5種食物,腦部血管99歲都不會堵塞,這輩子都遠離中風
2024/12/18 檢舉

血管阻塞可導致心腦血管疾病,尤其是50歲以上的老年人。

由于長期的習慣,體內膽固醇開始沉積在動脈皮膚下,形成脂肪條紋,容易導致血管阻塞。

尤其是一些老年人,更有必要減少容易造成血管阻塞的食物攝入量,以減少血管的淤積,延緩血管的老化和阻塞。

這五種食物一定要少吃
1、油炸食品
油炸食品多數都很美味,因為經過高溫油炸、脫水,食物變得酥脆,口感好。

但是,油炸食品通常含有大量的反式脂肪酸,會提高人體內低密度脂蛋白水平,降低高密度脂蛋白水平,增加化學副產物的產生,使血管發生堵塞,形成血栓。

這會讓血管變得很脆弱,容易引發動脈硬化、中風這樣的心腦血管疾病。

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