前2天，一位朋友跟家人鬧了矛盾，因為情緒失控，一度讓關系陷入了僵局。朋友事后反思說，其實就是一點小事引起的，最近因為疫情原因，生意沒法正常開展，自己壓力很大，非常焦慮，當生活中跟家人發生一點小摩擦時，積壓的壞情緒一觸即發，把小事鬧成了大事，搞得大家都不開心。
而我另一位做旅游行業的朋友，疫情期間，旅游業受重創，幾乎斷了收入來源，而房貸、車貸這些生活支出一樣都不少，承受的壓力可想而知。跟她聊天時卻發現她的狀態還不錯，她說：「說不恐懼不焦慮是假的，但事情發生了，那就接受，花時間陷在負面情緒里還不如想想怎麼解決問題，疫情的事讓我反思自己要加強抗風險能力，現在正在考察一個線上項目，希望能作為自己的副業，給家庭增加一份經濟保障」
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