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8個習慣會讓孩子越來越笨,甚至抑鬱!父母趕緊收手
2025/05/27 檢舉

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有些孩子讀書不好,厭學不認真,真的是因為他們不愛學習或者說沒有天賦嗎?當爸媽的都希望孩子能越來越聰明,而實際情況是,很多家長都在不知不覺中把孩子越變越笨了!

一、不良飲食習慣

長期的飽食以及過量進食,會致使大腦中的「纖維芽細胞生長因子」增多,從而引發腦動脈硬化、早衰以及智力減退的狀況。


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特別是晚餐過飽,會降低腦細胞的活性,對思考能力產生不良影響。

不吃早餐 早餐供應不足會使得血糖無法充足供應,直接對大腦的營養以及思維的活躍度造成影響。高蛋白的早餐有助于延長最佳的學習狀態,而長期對早餐予以忽視,很可能致使注意力出現下降的情況。

甜食過量 過多的甜食會對食欲產生抑制作用,減少蛋白質和維生素的攝入,進而導致營養不良,對腦部的發育造成不利影響。

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