捷運里他第N次刷著手機上的碎片信息，指尖滑動間，兩小時悄然流逝。辦公室里她同時打開八個窗口，忙得焦頭爛額，下班時卻說不清今天具體完成了什麼。睡前你望著天花板，感覺一天天循環往復，卻不知自己走向何方。
這畫面是否讓你感到熟悉？我們生活在一個忙碌至死的時代，卻少有人靜心思考，這些忙碌，究竟帶來了多少真正的成長？
經過對各行各業高效人士的觀察，我發現聰明人從不瞎忙，他們掌握著這5個簡單易行的自我提升秘訣，而這一切，普通人也能輕松學會。
一、單點專注告別多任務陷阱。
大腦研究表明，多任務處理效率比單任務低40%。聰明人深諳此道，他們會將一天劃分為多個單點專注時段，在這段時間里，只做一件事。
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