不知道你有没有发现，大多数人都越来越容易生病。俗话说：人吃五谷杂粮，哪有不生病的，许多病都是来源于食物。也许你并不知道，现在的市面上有太多的食物并不是你想象中的真正食物，而全是“人造”的。你想的食物和你吃的食物完全是两码事！

今天，我给大家带来10个大多数马来西亚人不明白的“我们吃进肚子里的食物谎言”。看完后不要害怕！

1. 蟹柳

吃火锅里常见的蟹柳是很多人的最爱，但你不会真以为自己在吃蟹肉吧？其实里面没有蟹肉！只是一种用蟹色素和蟹精加工而成的鱼，让你有吃蟹肉的感觉。

2. 洋芋片 / 薯片

薯片好吃，一口接一口，但你知道市面上有些薯片并不像宣传的那样是天然土豆做的！连马铃薯的成分也根本不超过一半，吃的大部分都是面团和调味料！

3. 起司片

喜欢奶酪的朋友注意啦！市场上并不是所有的奶酪片都是真正的奶酪。多吃人工加工的奶酪对你的健康有害。用火烧假奶酪是不会融化的！如果你经常在肚子里吃这样的东西会怎么样？

4. 牛奶

每天一杯鲜奶可以补充钙，钙是孩子成长的重要营养，但你确定给孩子喝的是天然鲜奶吗？所谓魔鬼，隐藏在细节之中。如果你注意包装盒上的配料表，就会发现很多牛奶只是奶粉泡的。

5. 即溶冲泡咖啡

不仅是牛奶，还有咖啡。如果你经常喝市面上卖的一袋袋速溶咖啡，其实是用黄豆、小麦等原料混合而成，因为真正的天然咖啡豆非常昂贵，甚至可能到 2080 年就没有真正的咖啡豆了！

最可怕的是，有些咖啡根本没有咖啡成分，而是用化学香精勾兑而成，普通人却很难辨别真假。