孩子在成長過程中,時常會因為學業、朋友關系或家庭瑣事而感到煩躁不安。當情緒失控時,你是否感到束手無策,不知道如何讓他冷靜下來?其實,與孩子溝通的語言,可能比你想象的更有影響力。說對的話,不僅能化解他的情緒波動,還能幫助他建立更健康的心態。那麼,究竟哪些話能有效地幫助孩子情緒穩定呢?很多父母可能不知道,有些簡單的句子可以瞬間讓孩子的心情好轉。
示意圖
1.你可以生氣,因為生氣是人之常情,但請學會用言語表達情緒,將你的感受組織成語言表達出來,而不是通過發泄來表達
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