在我們的日常生活中，筷子是每家每戶都必不可少的餐具。然而，當筷子用了一兩個月后，許多人會選擇將其丟棄，購買新的筷子。其實，舊筷子在我們的生活中還有許多其他的用途，稍加改造就能變成實用的小工具，為我們的生活帶來便利。
舊筷子可以用來進行簡單的身體鍛煉，幫助治療肩周炎。首先，利用筷子較粗的一端，用雙手夾住筷子，來回搓動。這樣可以刺激掌心的勞宮穴，搓動2-3分鐘后，氣血舒活，開始打通肩膀的經絡和小腸經。
接著，將筷子的兩側用雙手夾住，來回搓動。然后，雙手慢慢抬高，直到感到酸痛的位置。在酸痛的位置停住，繼續搓動，直到氣血通暢，手部不再感到酸痛。
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