「人際關系中，‘不麻煩別人’和‘不好意思拒絕別人’常被認為是高情商的表現，但心理學家卻警告，這種行為可能讓你陷入危險的情感漩渦。」
心理學家哈麗特·布雷克斯（Harriet B. Braiker）在《沒有人能討好所有人》中提到：
「習慣討好別人的人，可能最終成為自己生活的囚徒。」
不愿麻煩別人，常常意味著你會把所有的責任都攬到自己身上，無形中加重了自己的心理壓力。
而不好意思拒絕別人，則可能讓你成為「情感吸血鬼」的目標，被消耗得筋疲力盡。
安妮·海瑟薇（Anne Hathaway），是好萊塢一位家喻戶曉的影后，但她也曾是「不愿麻煩別人」的典型代表。
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