不知從什麼時候開始，越來越多的老年人，加入了低頭族的隊伍。
閑來無事，發個朋友圈，習慣性給大家點贊；朋友圈看累了，就去看小視訊，還沒有回過神，幾個小時就過去了。
也有一些老人，通過手機去追劇，深夜還在守候。
魚龍混雜的信息，很吸引了，也讓人與人的情感互動，變得很少。
當老人口口聲聲要求子孫戒掉手機隱的時候，其實更應該捫心自問，如何戒掉手機隱。或者說，老人應該如何言傳身教，如何自律。
退休了，不要為金錢而發愁，除了帶年幼的孫子外孫之外，大把的時間是「無所事事」的。
如何提升時間價值，成為了退休老人的必修課。
建議大家，別總刷手機，你還可以做以下幾件事，堅持住了，能夠驚艷很多人。
01
和家里的孩子一起讀書，長知識，也引導學習。ADVERTISEMENT
很多人建議老人讀書，還鼓勵老人獨自看書。但現實告訴我們，獨自看書，是很枯燥的。
好是讀書方式，是需要溝通、互動的。
在互動的過程中，逐步加深對書本知識的理解，從而把文字變成生活智慧。
聰明的老人，利用帶孫子的時間，和孫子一起讀書。孫子讀一年級，老人也讀一年級，還能進行課外拓展。
在讀書的過程中，老人和孫子，變成了亦師亦友的關系，實現了寓教于樂，比單純管好孫子的吃喝，強很多倍。
當然，老人不喜歡孫子的書，就可以在監督孫子寫作業的時間里，拿起自己喜歡的小說、古文等，慢慢閱讀。提升家庭的學習氛圍。
書是人類進步的階梯，也是家庭的希望。
02
拾起年輕時的愛好，為人生增添色彩。
和我同村的張叔，十八九歲時，是鄉里的戲劇隊員，負責拉二胡。
後來，張叔入城工作，把愛好就放一邊了。
退休后，張叔再次拿起二胡，還組建了五人樂隊。
公園里，張叔的樂隊，變成了一道風景。
「興趣是最好的老師」，這樣的道理，退休老人要明白。
但凡自己很有興趣的事情，最容易堅持，并且也能夠做出成效來。
認真琢磨，每個人都有小愛好，只是堅持不夠，或者身邊人的愛好和自己的不一樣，因此放棄了「做自己」，習慣隨大流。
拾掇愛好吧，人生會少一些遺憾，也會多一些快樂。
03
堅持鍛煉身體，擁有健康的體魄。
對于職場上的人來說，鍛煉身體，也是「擠一擠時間」
文章未完，點擊下一頁繼續
