對于孩子們來講，手機的誘惑力難以抗拒。但是，過度依賴手機不僅會影響孩子的身心健康，還會影響他們的學習和社交能力。
著名教育專家李玫瑾教授提出，家長應該牢記3個需求和6個步驟，幫助孩子盡早擺脫對手機的依賴。
孩子玩手機上癮的三種心理需求：
一、尋求價值感
沉迷手機的孩子，最深層次的原因一定是在學習和生活中沒有找到自己的價值感，缺少來自外界的認可和肯定。當挫敗感積累到一定程度，孩子的自信心喪失了。在學習中得不到的內啡肽獎勵，手機的碎片信息短視訊卻可以輕易給與多巴胺安慰，所以手機成了孩子獲取價值感的依靠。
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