看過一句話：
「當一個人的身體有大病的時候，已經是生命列車的方向錯了很久了。」
深以為然。
因為人是不會無緣無故生病的。
世界衛生組織做過統計，90％以上的疾病和情緒有關，也就是和「心」有關。
而一個人總是無緣無故生病，或許就是「心」出了問題，得從「心」醫病。
你是不是總因為胡思亂想而心累呢？
今天同事對自己很冷漠，是不是討厭自己；
今天自己是不是在領導面前說錯話、做錯事了；
有時甚至不知道自己在想什麼，但就是無法集中注意力……
有句話是這樣說的：「一個人思慮過多，就會失去做人的樂趣。」
此話不假。思慮過多不僅會覺得心累，還會催生出焦慮、內疚、煩悶等不良情緒，讓人在負面情緒的怪圈中不斷內耗。
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