有一句話說：生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。
一個生氣的人，是沒有管理好自己的心情，把自己最消極最討厭的負面情緒展現給別人看，在傷害了別人的同時，也傷害了自己。
一個人經常生氣，就會變成自己的毛病，一個人的壞脾氣，就會變成自己命運的障礙，不會有好的人緣，也會影響自己的身心健康。
生氣在佛學上，屬于「嗔」心，「一念嗔心起，百萬障門開」
學會好好說話，不生氣，任何時候都能夠心平氣和地對待自己的人生，是一生的修養，也是自己的福氣。
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生氣的人，臉色最難看。
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