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超低卡的包菜蝦仁雞蛋餅,營養美味巨好吃
2024/05/16
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早餐真的可以試試這個包菜蝦仁雞蛋餅,超級好吃,有菜有蝦有蛋,一口下去真的巨香,口感豐富,關鍵還低卡低脂哦,不僅適合小孩子吃,減脂期的姐妹們也能吃哦! 食材:包菜、胡蘿卜、蝦、雞蛋、鹽、黑胡椒粉、料酒 做法:1.包菜、胡蘿卜切絲,加入兩大勺面粉,兩個雞蛋,一小勺鹽、適量黑胡椒粉攪拌成糊狀。2.蝦剝殼去點蝦線,加入料酒、黑胡椒粉腌制10分鐘,平底鍋少油,面糊攤入鍋中,整理成圓形,放上蝦,小火慢煎至兩面金黃。 這個餅外面煎得焦香,里面是鮮嫩的蝦加上滿滿蔬菜,擠上蘸番茄醬,真的好吃極了。
#家常菜譜
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