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肝功能不好的人飲食上要格外注意，平時多吃的十大食物可保肝護肝
2024/05/17

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干貨內容：想要保護肝臟健康，飲食是非常重要的一環。在日常生活中，有些食物可以幫助促進肝功能，預防肝病的發生。其中，十大護肝食物包括燕麥、胡蘿卜、豆類、蔬菜、水果、全麥產品、橄欖油、魚、葡萄柚和堅果。這些食物富含蛋白質、維生素、纖維等營養素，可以有效減輕肝臟負擔，促進肝細胞的修復和再生。所以，肝功能不好的人在飲食上要格外注意，平時多吃這些食物可以保護肝臟健康。
#食療

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