這菜全身是寶，一次曬上30斤，從夏天吃到冬天，隨吃隨取，真省事！

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這菜全身是寶，一次曬上30斤，從夏天吃到冬天，隨吃隨取，真省事！

2024/07/10 檢舉

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導語：這菜全身是寶，曬干后比新鮮的還好吃！一次曬上30斤，從夏天吃到冬天，隨吃隨取，特省事！

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。夏天是炎熱的，也是美麗的，綠色無處不在，花兒美麗綻放，美景盡收眼底，讓人也不覺得那麼熱了。

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在這美好的季節，也迎來了瓜果蔬菜的大豐收，甜瓜，杏子，桃子，黃瓜，豆角，萵筍，茄子，每天都有吃不完的時令果蔬，口味純正，營養足，古人常說的：不時，不食。就是提倡多吃一些應季美食，什麼季節就要吃什麼食物，順應時節，才會吃出健康。蔬菜豐富，加上陽光強烈，很適合曬干菜，一些應季蔬菜就可以通過曬干菜來保存，冬天也能吃到夏天的味道。

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夏天，遇到這菜別手軟，維C含量極高，隨手一拌，鮮脆又營養

夏天，遇到這菜別手軟，全身是寶，一次煮好存冰箱，隨吃隨取，真省事！

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