高血壓，這個被稱為「無聲殺手」的慢性疾病，正悄悄地侵蝕著越來越多人的健康，對于高血壓患者而言，長期服用降壓藥是控制血壓的重要手段，但你知道嗎？降壓藥中的利尿劑，雖然能幫助我們排出多余的鈉，卻也可能帶走寶貴的鉀元素，鉀，這個對心臟功能至關重要的礦物質，一旦缺乏，就可能導致一系列健康問題。
高血壓患者的鉀需求
鉀元素對于維持心臟正常工作和肌肉功能至關重要，缺鉀可能引起身體無力、四肢麻木，甚至心跳不規律，因此，對于高血壓患者來說，補充富含鉀的食物顯得尤為重要。
推薦高鉀食物一：干豆皮
干豆皮，又稱油皮，是一種富含鉀元素的豆制品，它不僅適合老人和小孩補鈣，還能幫助高血壓患者穩定血壓。
推薦菜譜：涼拌干豆皮
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