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10個高效腹肌動作全面燃爆腰腹贅肉,居家暴汗燃脂瘦肚腩!
2024/07/16 檢舉

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我們很是困惱,一旦開始感覺自己發胖的時候,往往就是肚子上的贅肉率先開始堆積,以往都是說,春江水暖鴨先知,而在我們身上則是體胖發福肚先知。

我們體內的脂肪如果堆積在皮下形成皮下脂肪,其實對我們身體的健康影響并不是很大,如果脂肪堆積到了內臟器官上,則對我們的健康影響非常大。


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而腰部周圍的脂肪則是內臟脂肪超標的信號。當我們肚子上的贅肉開始外突的時候,就要給自己敲醒警鐘了,需要開始采取措施來解決了。

腰腹上的贅肉也是全身脂肪的一個組成部分,當我們想去減少肚子上的贅肉時,其實要下手的是途徑卻是全身的體脂,

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