我們都曾被這樣的焦慮所困擾：害怕被拒絕、被批評，渴望得到所有人的認可。我們努力迎合他人的期待，卻漸漸迷失了自我。
日本作家岸見一郎和古賀史健合著的《被討厭的勇氣》，正是要帶領我們掙脫這種束縛，活出真實的自我。這本書以平易近人的對話形式，闡述了阿德勒心理學關于幸福、自由和人際關系的獨特見解，為我們提供了重塑人生的全新視角。
01.勇敢做自己，接納「被討厭的勇氣」
你是否想過，追求幸福的關鍵，竟然是「被討厭的勇氣」？ 這聽起來似乎有些矛盾，但這正是阿德勒心理學的核心理念之一。阿德勒認為，我們之所以無法獲得真正的自由和幸福，是因為太過在意他人的評價，害怕被討厭。
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
