「你這是缺鈣了，多吃鈣片就好了。」
這天早上，張大爺慣例去小區樓下打太極，期間跟老友劉大爺說起自己最近老是半夜腿抽筋，經常被疼醒，醒來後又睡不著了，令他煩惱不已。
劉大爺聽完之後，直接說他肯定是缺鈣了，買點鈣片補補就好了。然後大爺就聽從建議回家補鈣了，吃了一段時間後，不僅抽筋的癥狀沒緩解，反而得了尿結石。
一、研究：盲目補鈣，或增加多種血管病發作風險
紐西蘭奧克蘭大學的研究人員在《BMJ》在發表過一項研究，研究人員隨機對1472名年齡>55歲的女性進行了調查。分別將受試者分為鈣補充劑組和安慰劑組，並對受試者進行了5年的隨訪，平均半年進行一次檢查，記錄不良事件。
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