其實,每個人衰老的速度,都不同。甚至差別巨大。
有些人幾年不見,你會發現,他仿佛一夜之間衰老了。白發皺紋,樣樣不少,精神狀態萎靡,十分可怕。
然而有些人,即便是四五十歲,他的老態也不明顯。甚至充滿能量。
其實,決定人衰老速度的,除了金錢之外,還有個人的生活習慣如何。
這3條好習慣,你有1條,就了不得!
現實里,決定人衰老快慢的,有一條,就是心情狀態如何。為什麼這麼說?
試問一句:你心情不好的時候,是不是吃不下、睡不好?可能內心堵得慌,還會一直哭?
這,就是糟糕情緒的殺傷力。
如果一個人,長期能避免這些糟糕情緒,他實際上,就會好很多。身體狀態和精神狀態,都不會太差。
比如說,你能夠主動拒絕,那些喜歡「添堵」
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