生活中，你是不是也有過這樣的時刻：
別人一個眼神，就陷入焦慮，懷疑是不是自己做錯了什麼。
有人稍稍做出批評，就忍不住自我懷疑，覺得自己太差勁了
如果遭遇失業、失戀這樣的意外，甚至會對自己全盤否定……
《不自卑的勇氣》一書中，作者宮崎直子記錄了許多這樣自卑的心態。
她說，這些情緒其實映射了你不能完全的愛自己，沒有從內心真正接納自己，所以連不自卑的勇氣都沒有。ADVERTISEMENT
生活中，每個人都會遭遇許多困難和挫折，畢業于美國名牌大學，前程看似一帆風順的作者也不能幸免。
她經歷過失業、失婚等人生的至暗時刻，也曾陷入自我否定的低潮。
直到遇到了稻盛和夫先生，她才找回了自己，找到了真正的興趣所在，事業也重獲生機。
她將自己的經歷和感悟，寫進了《不自卑的勇氣》一書中，并在書里指出：
當你擁有鋼鐵般的自我肯定感，「自己」
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