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輾轉三地后,我發現給孩子最好的「說教」,就是讓TA去運動
2023/12/06 檢舉

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文 | 凌太

授權自公號「凌太來了」

我家有三個愛運動的人。作為那個唯一的落后分子,我這兩年也開始游泳、爬山,學會了網球,還偶爾去健身房鍛煉并嘗試過瑜伽普拉提。我得承認我是出于一個中年人對健康應有的重視才這麼干的。


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作為一個從小不愛運動的人,我至今體會不到運動的樂趣,也不能理解為什麼大金鏈子能常年堅持運動、還愛看包括摔跤和環法在內的一切體育比賽:一幫人那麼枯燥地騎好幾天,他就那麼津津有味兒地在電視機前看好幾天。

但我一直認為,體育運動對一個孩子的成長非常非常重要。孩子們喜歡體育,很大程度上是我和老公重視和影響的結果。

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