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忠告!四種「垃圾食品」已公布,燕麥排第二,第一名很多人都喜歡
2025/04/03 檢舉

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碳酸飲料、辣條和奶茶,誰才是不健康食品中的「王者」?

父母總覺得,不在家好好吃飯,總在外面下館子、點外賣,肯定對身體有害。但沒想到,現在家里的一些日常食品也被曝出不少問題。

其實,在外面吃不一定不健康,在家吃也不見得就沒問題,


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重點在于食物是否干凈衛生。

有 4 種被官方公示的「垃圾食品」,就連減肥人士常吃的燕麥也上榜了,其中排在首位的那種,還是大眾的「心頭好」呢!

一、白粥

白粥是中國人餐桌上的常客,尤其是在早餐時段。

它的制作方法簡單,只需將大米和水一同煮熟即可。

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