如今快節奏的生活方式，不規律的生活習慣與不太健康的飲食很容易導致腸胃不順、便秘、口臭等等惱人的問題，而且人們的腹部也越來越大，肚子上的贅肉一層比一層多。
今天丫頭為大家介紹5個瘦腹部的瑜伽動作，幫你削減肚子贅肉，瘦到你尖叫！
◆ 由平板撐姿勢進入，吸氣時，收回右膝，并抬向胸部位置。
◆ 雙肩一定要保持位于手腕正上方，保持5個深呼吸。
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代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
