據說一天24小時，人有三分之一的時間貢獻給了「睡眠」。可見，睡覺對于人體而言有著重要意義。
那可能會有人疑惑，哪種睡姿最好呢？
據統計，有六成人喜歡仰臥睡覺，有三成人喜歡側臥，還有一成不到的人，睡姿就比較各種「凹造型」了。
不知道大家有沒有聽說過一種說法，那就是「左側臥傷心，右側臥傷肝，仰臥傷肺」，傳言是真是假？那麼多的睡姿，究竟哪一種最健康呢？
看似簡單、隨意的睡覺姿勢，其實對人體健康也是有不少的影響……
一項發表在《Science》關于睡眠的研究中，發現在睡眠期間，大腦會自動「清洗」，將大腦中的代謝毒物清除
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