散文家塞繆爾·約翰遜曾說：
「習慣之鏈的力量很弱，因而往往感覺不到，但一旦感覺到了，它已是牢不可摧了。」
退休后，只有修煉好習慣，不斷完善自己，才能追逐想要的生活，并在不知不覺中收獲驚喜與美好。
如果養成不良的生活習慣，只會日漸迷失在自己營造的舒適圈里，變得疲沓和麻木。
退休老人要知道，以下幾種習慣，比抽煙、喝酒、打麻將更容易毀掉一個人，千萬要改正。
來源：視覺中國
社交封閉：長期待在家里，不與人交流
作家李尚龍說過：
「廢掉一個人最有效的方式，就是讓他在家無所事事地待上一年。
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